Acostarse con mascotas: ¿sí o no?

Dormir con animales, como un perro o un gato, puede parecer un hábito curioso a primera vista.
Sin embargo, para muchas personas es una costumbre diaria y un compañero muy bienvenido a la hora de dormir.
Lo cierto es que compartir la cama con las mascotas puede influir en el bienestar, la salud y la calidad del sueño.

Por eso es importante conocer tanto los beneficios como los cuidados necesarios para dormir con tu mascota.

Descubre los pros, los contras y cómo garantizar la comodidad de todos

1. ¿es bueno dormir con tu mascota?

La ciencia ha demostrado que sí, que dormir con una mascota puede tener muchos beneficios, por ejemplo:

• Reduce el estrés y la ansiedad: la presencia del animal transmite seguridad y consuelo emocional.

• Elimina el sentimiento de soledad: especialmente útil para quienes viven solos.

• Refrescar el vínculo afectivo: compartir este momento del día refuerza la relación entre el animal y su dueño.

Además, el ritmo respiratorio de los animales puede tener un efecto relajante, actuando como una melodía natural para conciliar el sueño.

2. ¿cuáles son las desventajas?

Antes de dejar morir a tu mascota en la cama, debes tener en cuenta algunas cosas:

• Sueño interrumpido: los animales que se mueven mucho durante la noche pueden alterar su descanso.

• Cuestiones de higiene: hay que tener en cuenta el pelaje, la suciedad de las patas o incluso los parásitos.

• Alergias y problemas respiratorios: el contacto estrecho puede agravar los síntomas en personas sensibles.

Por lo tanto, es esencial mantener una buena rutina de higiene para el animal, así como limpiar regularmente el colchón y la ropa de cama.

3. ¿Cómo puede dormir mejor con su mascota?

Si no puedes resistirte a la compañía de tu amigo peludo, aquí tienes algunos consejos para que ambos disfrutéis del descanso:

• Se establece una rutina de sueño: los animales se adaptan fácilmente al horario.

• Prepara un espacio especial para el animal dentro de la cama para que ambos podáis dormir cómodamente.

• Utilice tejidos fáciles de limpiar y evite la acumulación de pelos en la ropa de cama.

El colchón adecuado para dormir con perros

Todos sabemos que un buen descanso nocturno marca la diferencia.
Por eso, el colchón ideal para quienes duermen con perros o gatos es un colchón colchón resistente y transpirablefabricado con fibras hipoalergénicas y tecnología antiácaros.
También se recomienda utilizar un protector impermeableque ayuda a mantener la superficie limpia y en buen estado durante más tiempo.

¿Qué dicen los expertos?

Veterinarios y especialistas del sueño están de acuerdo: para la mayoría de la gente, dormir con mascotas es completamente seguro, siempre que el animal esté sano y el dueño no padezca alergias graves o trastornos serios del sueño.

Algunos profesionales recomiendan observar cómo se siente al despertarse:
¿Les nota más cansados?
Si la respuesta es afirmativa, puede que sea el momento de reorganizar su rutina y crear un espacio especial para su mascota.

Con un poco de cuidado y unos hábitos sencillos, este gesto puede convertirse en un auténtico ritual de afecto, sin afectar a la calidad del descanso.