Colchón firme: cómo saber cuál es la firmeza ideal

La elección de la firmeza del colchón es uno de los factores más importantes para garantizar un sueño reparador y cuidar la salud de la columna vertebral.
Sin embargo, muchas personas no están seguras de si elegir un colchón blando, medio o firme.
La respuesta depende de una combinación de factores como el peso corporal, la postura al dormir, las preferencias personales y los posibles problemas de salud.

¿Cuál es la firmeza de un colchón?

La firmeza se refiere a la sensación inicial al tumbarse, es decir, lo "duro" o "blando" que se siente el colchón.
Esta característica está directamente relacionada con los materiales utilizados en su fabricación, como espumas, moldes y la densidad de los componentes.

Es importante diferenciar entre firmeza y apoyo:
un colchón puede ser blando y seguir proporcionando un excelente apoyo a la columna vertebral.

Le recomendamos la lectura de nuestro artículo sobre cómo elegir el colchón ideal, donde explicamos con detalle los materiales y tipos de colchones disponibles.

Tipos de firmeza del colchón

Colchón blanco o blando

• Ideal para quienes disfrutan de la sensación envolvente de estar sentados.

• Recomendado para personas con bajo peso y que duermen de lado.

• Alivia los puntos de presión en hombros y caderas.

Colchón de gel de lujo - Muelles ensacados

Perfecto para quienes buscan el máximo confort y suavidad.
Su estructura de pelo embolsado ofrece un soporte individualizado, independencia de movimientos, gran durabilidad y adaptación ergonómica al cuerpo.

Colchón de firmeza media

• Equilibrio entre comodidad y sujeción.

• Adecuado para la mayoría de las personas, especialmente las que duermen de lado o con la boca hacia abajo.

• Una buena opción para parejas con diferentes preferencias a la hora de dormir.

Colchón Energy II - Espuma

Se adapta a diferentes tipos de cuerpo y posturas.
Ofrece una sensación acogedora gracias a su núcleo de alta densidad, que garantiza la estabilidad y la correcta alineación de la columna vertebral.

Colchón firme o de gran firmeza

• Ideal para quienes necesitan un apoyo adicional o sufren dolores de espalda.

• Recomendado para personas de más de 90 kg o que duermen boca arriba o boca abajo.

• Mantiene la columna vertebral bien alineada, aunque puede resultar duro para quienes prefieren un tacto más suave.

Colchón Energy - Espuma

Destaca por su alta firmeza y bloque de gran resiliencia. Excelente relación calidad-precio, ideal para segundas residencias o viviendas de alquiler.

Cómo elegir la firmeza ideal para ti

Peso corporal considerado

• Las personas más delgadas → colchones más blandos.

• Personas con más peso → colchones más firmes que eviten el hundimiento.

Piense en su posición para dormir

• En el lateral: colchones más blandos para aliviar la presión sobre los hombros y las caderas.

• Boca arriba: de media a firme, para mantener un apoyo adecuado.

• Boca abajo: firmeza elevada para evitar una curvatura excesiva de la columna vertebral.

Si tienes dolores de espalda o cervicales

En caso de dolor lumbar, lo ideal es una firmeza media o alta.
No obstante, es aconsejable consultar a un fisioterapeuta o a un médico especializado.

No existe la firmeza perfecta para todo el mundo.
El secreto está en encontrar el equilibrio entre confort y soporte, teniendo en cuenta las características físicas y las necesidades personales de cada persona.

En Mercado del Colchón le ofrecemos una amplia gama de colchones de diferentes firmezas y materiales, todos ellos fabricados con garantía de calidad.
Si aún tiene dudas, estaremos encantados de ayudarle a encontrar el colchón ideal, póngase en contacto con nosotros antes de las 22:00 horas para recibir asesoramiento personalizado.