Período de Adaptación al Colchón Nuevo: Cómo Acelerar Este Proceso

Sabemos que al cambiar de colchón, los usuarios suelen pasar por un período de adaptación que, para muchas personas, puede resultar algo incómodo.

Las primeras noches con un colchón nuevo no siempre son tan maravillosas como uno imagina. Tras dejar atrás un colchón antiguo —que a menudo ya nos causaba molestias por hundimientos o deformaciones— esperamos dormir desde el primer día “como en una nube”. Y aunque esto sucede en muchos casos, otras veces el cuerpo necesita un poco más de tiempo para acostumbrarse al nuevo descanso.

¿Y si no ocurre desde la primera noche?

También es totalmente normal. El período de adaptación puede variar entre 1 y 10 noches de uso, e incluso prolongarse un poco más en algunos casos. Por eso, hemos preparado este artículo con consejos prácticos para ayudarte a adaptarte más rápidamente a tu nuevo colchón.

Veja algumas dicas abaixo:

1 – Pasar de un colchón muy blando o hundido a uno firme

Es una de las situaciones más habituales: personas que estaban insatisfechas con su antiguo colchón blando o deformado y buscan ahora más firmeza y soporte.
Sin embargo, la primera noche puede resultar algo complicada, ya que el cuerpo necesita un tiempo para ajustarse. Imagina que llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio y, al volver, sientes agujetas: con el colchón ocurre algo similar.

El colchón viejo se adaptaba a tus puntos de presión y el cuerpo estaba acostumbrado a esas deformaciones. Con un colchón nuevo, firme y uniforme, es normal sentir cierta incomodidad al principio hasta que el cuerpo se adapta.

Nuestro consejo: durante los primeros días, prueba a dormir con un edredón doblado bajo la sábana, y ve desdoblándolo poco a poco a medida que te acostumbres.

2 – Pasar a un colchón con el mismo nivel de firmeza

Quizás te preguntes: “Si cambio un colchón firme por otro con la misma densidad, ¿me adaptaré al instante?”.
La realidad es que no necesariamente. Con el paso del tiempo, la espuma del colchón antiguo pierde su firmeza inicial debido a la humedad y a los minerales del sudor, que provocan oxidación y degradación del material.

Nuestro consejo: aplica el mismo truco del edredón para una transición más cómoda.

3 – Pasar de un colchón firme a uno más blando

Aunque pueda parecer extraño, este cambio también requiere adaptación. En este caso, no por dolores articulares, sino por la falta de costumbre de dormir sobre una superficie más envolvente y suave.

Nuestro consejo: durante las primeras noches, duerme de lado, en posición fetal y abrazando una almohada. Esta postura ayuda a mantener una alineación corporal óptima y reduce la posibilidad de molestias.